Ma vie d'aidant PLOP

Accompagner quotidiennement un proche en perte d'autonomie est un engagement fort transformant souvent votre quotidien d' aidant.

Découvrez les structures et associations existantes pour vous accompagner dans votre rôle d'aidant ainsi que des informations pour mieux comprendre et apréhender votre  rôle.

Retrouvez également des conseils pour vous organiser dans votre vie active au quotidien tout en accompagnant votre proche
ainsi que des conseils pour préserver votre équilibre physique et mental (et solutions de répit).

  • 10 conseils pour mieux prendre soin de votre proche

    1. Entretenez un réseau de relations Le tête-à-tête prolongé avec un proche en perte d'autonomie peut mener à la dépression. Les relations familiales et amicales sont indispensables .Elles permettent de se changer les idées et d'obtenir des appuis moraux. Les professionnels : clic, psychologue sont des aides précieuses. ...

  • Aidant : un rôle à évaluer

    Vous accompagnez votre proche, une personne âgée en perte d'autonomie ? Avez-vous bien mesuré la charge de travail, le temps imparti à ce rôle ? Prenez le temps de la réflexion pour vous engager sereinement. ...

  • Aider votre proche à bien observer son traitement

    L'efficacité d'un traitement dépend de la bonne collaboration entre le médecin qui prescrit, le pharmacien qui délivre les médicaments et la personne malade qui doit connaître son traitement et respecter certains principes. Vous pouvez contribuer à ce que votre proche suive correctement son traitement en veillant à ce qu'il soit bien informé des objectifs et par une bonne organisation. ...

  • Démarches de l'aidant : qui contacter ?

    Difficulté à se déplacer, à s’habiller, à se nourrir, pertes de mémoire… Lorsqu’un proche commence à perdre son autonomie et entre en situation de dépendance, la première question qui vient à l’esprit de l'aidant familial est certainement : à qui m’adresser ? Voici une liste non exhaustive des personnes à contacter.   ...

  • Faire équipe : en famille

    Votre présence constante auprès de votre proche peut contraindre votre vie de famille, créer des conflits. Pourtant, c'est ensemble que vous arriverez à organiser un nouvel équilibre familial. Ouvrez le dialogue pour contourner les discordes. ...

  • L'accueil temporaire

    Pourquoi et quand choisir ce mode d'hébergement ? L'accueil temporaire offre la possibilité d'être hébergé quelque temps (la durée maximale est de six mois), dans une résidence de retraite publique ou privée. ...

  • Le droit au répit

    La loi d’adaptation de la société au vieillissement votée en décembre 2015 a créé un droit au répit. Celui-ci permet aux proches aidants des personnes âgées en perte d’autonomie bénéficiant de l’Allocation Personnalisée à l’Autonomie de se reposer et de souffler lorsque la situation devient trop difficile pour l’aidant. ...

  • Le poids de la culpabilité

    Vous pensez ne pas être à la hauteur ou pas assez présent ? Difficile d'éviter la culpabilité inhérente à votre situation d'aidant. Voici quelques conseils pour aborder sereinement la relation avec votre proche. ...

  • Libérer la parole avec les associations

    Besoin de parler, de s'informer… Spécialisés ou non, les associations et groupes de paroles sont des partenaires indispensables pour vous accompagner dans votre rôle d'aidant. Tour d'horizon des associations qui peuvent vous aider et vous comprendre. ...